Mùi Hương Tốt Cho Sức Khỏe, Chỉ Cần Ngửi Là Thấy Thư Giãn

mui-huong-tot-cho-suc-khoe-8

Mùi hương tốt cho sức khỏe có rất nhiều loại khác nhau như oải hương, bạc hà, cam, chanh, quế…. Bạn nên sử dụng hằng ngày để thư giãn, hướng tới sự sảng khoái.

Trong bài viết này, Senvita sẽ bật mí đến bạn những thông tin chuyên sâu hữu ích. Độc giả muốn cập nhật kiến thức hay, chủ động chăm sóc sức khỏe và có được lựa chọn đúng đắn hãy đọc ngay bài viết.

Bật Mí Những Mùi Hương Tốt Cho Sức Khỏe

Mùi hương tốt cho sức khỏe sẽ là cách cải thiện tâm trạng tối ưu. Đồng thời, bạn cũng hướng tới sự vui vẻ, học tập và làm việc hiệu quả hơn bao giờ hết. Dưới đây là những gợi ý hay độc giả nên tham khảo cũng như sớm áp dụng:

Mùi Hương Tốt Cho Sức Khỏe – Oải Hương

Mùi hương tốt cho sức khỏe đầu tiên phải kể đến là oải hương. Loài hoa này có màu tím đặc trưng, chuyên dùng để chế tạo tinh dầu. Khi sử dụng sẽ giúp an thần, cải thiện tình trạng mất ngủ, nâng cao sự thoải mái.

mui-huong-tot-cho-suc-khoe-1

Tinh dầu oải hương là một trong những mùi tốt cho sức khỏe

Mặt khác, mùi hoa oải hương còn giảm căng thẳng thẳng, hạ huyết áp, điều hòa nhịp tim. Tuy nhiên, bạn không nên ngửi quá 60 phút hoặc nuốt tinh dầu vì dễ gây ngộ độc.

Hương Bạc Hà

Bạc hà được biết đến là loại cây thân thảo, chuyên dùng trong nhà bếp. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng sử dụng chúng làm một số dòng thuốc quan trọng.

mui-huong-tot-cho-suc-khoe-2

Hương bạc hà là một trong những mùi tốt cho sức khỏe của bạn

Mặt khác, khi ngửi hương bạc hà sẽ mang tới cảm giác thanh mát, kích thích khứu giác. Đồng thời, con người cũng xua tan mệt mỏi, căng thẳng. Thay vào đó làm cảm giác thoải mái, tăng cường trí nhớ, tập trung cao độ.

Bạn có thể ngửi trực tiếp bạc hà hoặc sử dụng tinh dầu để lan tỏa mùi hương khắp căn phòng. Đây cũng trở thành cách hay giúp không gian luôn thoải mái, tràn ngập sinh khí.

Hương Cam, Quýt

Mùi hương tiếp theo phải kể đến là cam, quýt. Loại quả này không chỉ chứa nhiều Vitamin C mà còn giúp người dùng bớt căng thẳng. Hơn thế nữa, khi hít tinh dầu của loại trái cây kể trên bạn sẽ tăng cường khả năng tập trung.

mui-huong-tot-cho-suc-khoe-3

Hương cam quýt giúp giảm căng thẳng, tăng cường khả năng tập trung

Một số nghiên cứu cho thấy, phụ nữ khi mang thai ngửi hương cam sẽ giúp quá trình sinh nở giảm lo lắng. Nhờ đó, quá trình vượt cạn trở nên thuận lợi hơn bao giờ hết.

Hương Quế

Hương quế mang tới cảm giác ấm áp, vị cay ngọt. Các chuyên gia cho biết, khi ngửi mùi này thường xuyên sẽ nâng cao khả năng tập trung. Nhờ đó, bạn có thể học tập và làm việc hiệu quả, nâng cao năng suất.

mui-huong-tot-cho-suc-khoe-4

Hương quế rất tốt cho sức khỏe, mang tới cảm giác ấm áp cho người dùng

Bạn có thể sử dụng mùi quế để lau các bề mặt hay tiếp xúc. Ngoài ra, việc dùng tinh dầu xông cũng vô cùng hữu ích, mang lại hiệu quả thiết thực trong cuộc sống.

Hương Chanh

Hương chanh cũng là một trong những mùi hương tốt cho sức khỏe được nhiều người tin dùng. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng. Điều này hướng tới cuộc sống thoải mái, hài hòa hơn.

mui-huong-tot-cho-suc-khoe-5

Hương chanh tác động tích cực lên tâm trạng của người sử dụng

Tinh dầu chanh được bày bán rất nhiều trên thị trường nên bạn có thể tìm mua ở bất cứ đâu. Khi dùng hằng ngày bạn sẽ cảm thấy không khí thêm trong lành, tốt cho đường hô hấp.

Hương Táo

Mùi hương được nhiều người tìm đến với công dụng chữa đau đầu là táo. Khi dùng thường xuyên bạn còn cảm thấy tâm trạng trở nên vui vẻ, phấn chấn hơn.

mui-huong-tot-cho-suc-khoe-6

Hương táo cũng là mùi được nhiều người yêu thích

Mùi hương táo mang tới cảm giác tươi mát, không quá nồng nàn. Sử dụng chúng để xông tinh dầu giúp cho không khí quanh bạn luôn thoáng đãng, mới mẻ.

Hương Khuynh Diệp

Hương khuynh diệp chính là cứu tinh cho những ai bị nghẹt mũi, cảm cúm. Mùi của chúng nhanh chóng tác động lên niêm mạc, làm giảm chất nhầy. Đồng thời, người dùng cũng cảm thấy tỉnh táo hơn, giảm nhanh triệu chứng đau đầu.

mui-huong-tot-cho-suc-khoe-7

Mùi khuynh diệp giúp giảm nghẹt mũi và đau đầu

Tuy nhiên, khi sử dụng tinh dầu khuynh diệp bạn nên dùng một lượng nhỏ. Tránh việc lạm dụng sẽ gây ra cảm giác khó chịu thậm chí là choáng váng.

Cách Hay Sử Dụng Mùi Hương Hiệu Quả Ai Cũng Nên Biết

Biết được mùi hương tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần nắm chắc cách sử dụng đúng. Như vậy mới có thể tận dụng tốt công năng và không gây ra những phản ứng ngược. Điển hình như sau:

  • Chỉ nên dùng mùi hương từ 15 đến 30 phút, tránh sử dụng quá 1h sẽ gây ra khó chịu và phản tác dụng.
  • Nếu dùng mùi hương dưới dạng tinh dầu nên sử dụng máy khuếch tán.
  • Ưu tiên lựa chọn sản phẩm tinh dầu được chiết xuất từ đơn vị quy tín.

Như vậy, oải hương, quế, chanh, táo, khuynh diệp,… chính là những mùi hương tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng. Mời độc giả tiếp tục theo dõi Senvita để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích.

5% Giảm giá
Chúc máy mắn
Nước hoa
Chúc máy mắn
10% Giảm giá
Sách
Chúc máy mắn
Chúc máy mắn
Không trúng
50% Giảm giá
Chúc máy mắn
Chúc máy mắn
Vòng quay may mắn
Nhập địa chỉ email của bạn và quay bánh xe. Đây là cơ hội của bạn để giành được giảm giá tuyệt vời!
Quy tắc nội bộ của chúng tôi:
  • Một trò chơi cho mỗi người dùng
  • Gian lận sẽ bị loại.